旱地冰壺主題團建拓展活動方案

廣州帽峰山生態園拓展基地簡介：

    廣州帽峰山生態園位于廣州市白云區鐘落潭鎮九太路1382號，占地面積1000多畝以山林為主體，結合現有的資源，融入大自然、田野等優越的地理條件，把自然風光、休閑娛樂和時尚運動相結合創造出獨具特色的生態休閑場所！園區地理位置優越，交通便利，接壤廣州繞城高速，距離廣州、佛山、東莞、惠州路程大概一個小時左右，離最近地鐵站僅有5公里左右更有公交直達園區附近。

    園區環境優美，山巒起伏，樹木蔥蘢，空氣清新，漫步于小路遠塵世而親自然。一路上的綠陰庇護，盡享山路野趣，實為一個難得的“天然氧吧”。生態園倡導體驗創造價值，讓生活貼近自然，以農家樂為主，集多元化為一體的生態農莊，配備了適應不同需求人群的游樂設施，提供有陶藝、水上竹筏、卡拉OK、單車、垂釣、各種球類運動等等；

    更有東北大炕民宿、田園瓜果蔬菜采摘、自助燒烤、鄉村野炊、特色農家餐等你來體驗！無論您是上千人的公司出游、員工拓展、企業培訓/年會，還是家庭出游、朋友聚會/轟趴亦或是親子游、班級出游、畢業游、冬夏令營，這里都將帶給您意想不到的快樂！我們將按您不同的需求提供至上服務，用最熱情的服務迎接您的到來！

拓展活動建議行程：

旱地冰壺項目流程：

冰壺介紹：冰壺又稱擲冰壺、冰上溜石，是以隊為單位在冰上進行的一種投擲性競賽項目，冬奧會比賽項目，并設有冰壺世錦賽。冰壺為圓壺狀，由不含云母的天然花崗巖制成。旱地冰壺是一種通過團隊協作集體力和智力于一身的比賽，是一項需要個人技術與團隊戰術配合的運動項目。

冰壺流程：旱地冰壺分賽道進行，每條賽道2小組共32人，每組16名隊員，組與組之間競技PK。第一種方式：堡壘賽，一共投擲16個冰壺，全部投擲完畢后，冰壺距離營壘中心更近的隊伍獲取勝利。第二種方式：積分賽，根據每名隊員投擲營壘中心范圍計分，一共投擲16個冰壺，核算總積分，然后晉級或者三局兩勝。

冰壺拓展意義：1、培養團隊協作、溝通的能力，增進學員之間的團隊凝聚力。

2、復雜的運動玩法，能讓學員意識到戰略計劃的重要性。

3、在不斷變化的局面中，鍛煉學員統籌最完美的對應機制的能力。

4、學員在運動中能愉悅身心，激發團隊的斗志和熱情。

5、團隊合作，明確分工，全力以赴。

6、布局、全局觀，運籌帷幄，決勝千里。

復盤總結：經歷，情緒，啟發，行動。

經歷：回顧屬于自己的精彩故事；

感動：勇于表達一份欣賞和感激；啟發：分享自己的成長與收獲；

行動：如何應用新技能創造新成果；宣布成績，領袖分享；

目標：將體驗與成果相結合，轉化行動成果；理解卓越團隊的行為標準，制定行動步驟；卓越領導者發現提升方向，制定行動步驟。

特色用餐：戶外野炊、自助燒烤、農家餐三選一

野炊菜單：(10-12人一圍)

走地雞1雞，水庫魚1條，自釀豆腐1份，豬肉1份，.生雞蛋4個，土豆2個，鴨一只，西紅柿2個. 黃瓜2條.茄子2條，青菜2種. 辢椒一份

配料：免費提供適量油、鹽、醬油、蔥、生姜、大蒜、醋、等調味品

米飯：免費提供，任吃   

烹飪廚具提供：1口炒鍋，1把炒勺，1把菜刀，1塊菜板，12個菜碗及盤子，1個洗菜盆，2個菜漏

燒烤菜單（每人分）：雞腿1個，肉串2串，肉丸5個，熱狗2根，鮑魚片5片，半個土豆，茄子半個，辣椒2個，韭菜1份，玉米半個，小饅頭3個配料：蔥，姜，蒜，八角，油，鹽，醬油，醋，料酒，蜂蜜，簽子，碗，刀

農家餐：紅燒雞塊，子姜燜鴨，清蒸水庫魚，農家小炒肉，紅燒豆腐，番茄炒蛋，手撕包菜，油淋茄子，紫菜蛋湯，蒜蓉時蔬

康體休閑項目：

【水上竹筏】傳統的籃竹經過編排，漂浮在環山間的小河上，蕩起你心中的小漿，唱我們心中的山歌，帶你給更多的山水之樂以及山水之美，你可以休閑小游，也可以跟你的小伙伴們組織竹筏接力，你同時也可以組織大家一起在小河上抓取漂流瓶，讓工作不在疲憊，讓生活在這里放松。

【諸葛射箭】體驗古代弓弩的準確，在校場上感受百步穿楊的樂趣，或許你看過弓弩，但是真實的體驗如何，只有參與過你才能感受，冷兵器時代的阻擊感受，完全不一樣的體驗，讓體驗告訴你感受吧。

【環湖單車】和朋友家人一起騎上單車，穿梭在園區的道路上，一邊感受大自然的魅力，一邊呼吸新鮮的空氣，帽峰山農家樂讓快樂伴隨我們一起快樂前行，帶上她和他來吧！

【陶藝制作】中國人的驕傲之一，漢唐盛世的杰作，很多人無法體驗的藝術之美，廣州帽峰山生態園陶吧或許能讓你發現你的藝術細胞，鈞瓷、景德鎮的青花等等陶藝藝術品如果制作出來的，今天我們一起來體驗吧，讓不起眼的泥巴在我們的手中變幻出無限的精彩，如果你能制作出精彩的藝術品，那這個藝術品就是你的，帶回家里放在書房，放在辦公室桌上，讓快樂延續到生活中去。

【卡拉OK】專業的卡拉OK舞臺場地，你如果喜歡演唱會的效果那就在生態音樂廳的舞臺上去唱響你的夢想吧，享受粉絲的掌聲吧，如果你還有些含蓄，那就前往卡拉 OK 房好好的嚎叫吧，總有一個地方是適合你的，盡情的釋放壓力，唱響美好生活的明天。

【棋牌麻將】棋牌養生法，是指通過各種棋牌類娛樂活動，達到消愁解悶、轉移意念、振奮精神、開發智力、增進友誼、聯絡感情、驅除孤獨的一種養生法。棋牌有很多種，如象棋、圍棋、跳棋、軍棋、橋牌、麻將牌、撲克牌等。棋牌是一種游戲，也是一種競技，大都簡單易學，雅俗共賞，既有趣味，又頗具技巧，具有明顯的益智健腦、健身作用。

【臺球】也叫桌球或者彈子球。臺球是在14-15世紀由歐洲人發明的。臺球運動最早風行是在18世紀的法國。臺球從20世紀初開始逐漸變成了競技運動項目。

【乒乓球】被稱為中國的“國球”，是一種世界流行的球類體育項目，包括進攻、對抗和防守。比賽分團體、單打、雙打、混雙等數種；2001年9月1日前以21分為一局，現以11分為一局；采用三局兩勝，五局三勝，七局四勝。乒乓球為圓球狀，重2.53～2.70克，白或橙色，以高分子聚合物為原料的新塑料球。

【籃球】是奧運會核心比賽項目，是以手為中心的身體對抗性體育運動。1896年，籃球運動傳入中國天津。1904年，圣路易斯奧運會上第1次進行了籃球表演賽。1936年，籃球在柏林奧運會中被列為正式比賽項目，中國也首次派出籃球隊參加奧運會籃球項目。

【羽毛球】羽毛球運動的起源有很多說法，但最認可的是起源于14—15世紀的日本。而現代羽毛球運動是起源于印度，形成于英國。1875年，羽毛球運動正式出現在人們的視野中。1893年，英國的羽毛球俱樂部逐漸發展起來，成立了第一個羽毛球協會，規定了場地的要求和運動的標準。1939年，國際羽聯通過了各會員國共同遵守的第一部《羽毛球規則》。2006年，國際羽毛球聯合會（IBF）的正式名稱更改為羽毛球世界聯合會（BWF），即世界羽聯。

【釣魚】一首柳宗元的詩句，孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪完全詮釋了釣魚的意境，找一處安靜的地方，姜太公釣魚，愿者上鉤，享受釣魚時光的快樂！

【草地秋千】秋千是中國古代北方少數民族創造的一種運動。起源可追溯到上古時代。春秋時期傳入中原地區，因其設備簡單，容易學習。漢代以后，秋千逐漸成為清明、端午等節日進行的民間習俗活動并流傳至今。

【林間吊床】中午吃完飯，休息一下，林間吊床，陽光一縷，微風習習，陽光不燥，享受下午的悠閑時光。

費用包含：景區大門票+景區13個休閑項目任玩（棋牌麻將、自行車、釣魚、劃竹筏、射箭、桌球、 陶藝、唱卡拉OK、乒乓球、羽毛球、籃球、秋千、吊床）+1正餐（野炊/燒烤/圍餐3選1）+配教練組織半天拓展活動，30人以下組織活動需加收教練差500元；備注：小童3歲以下免，所有報價不含稅費；

注意事項：

1、請聽從教練安排及熟悉莊園注意事項，確保安全出游；

2、每人需要攜帶一個證件（身份證、社保卡、居住證均可）；

3、夏季蚊蟲較多，攜帶防蚊蟲的藥品！

4、請自備零食、飲用水、飲料及其他個人必需品；

5、穿著休閑運動裝，女孩子不要穿高跟鞋安全第一！

備注：園區所有游玩項目包含在內，沒有二次收費。（注：魚餌自備，如不自備可以在景區挖蚯蚓垂釣哦！）